影响平衡能力的因素有前庭器官、视觉、肌肉本体感觉和中枢神经系统四个方面。

1. 前庭器官对平衡能力的影响：

前庭系统是内耳中主管头部平衡运动的一组装置。主要由椭圆囊、球囊和三个半规管组成。负责人体自身平衡感和空间感的感知系统，也是保证人在复杂运动中维持协调与平衡能力的重要结构基础。

前庭功能紊乱后，患者多以头晕、眩晕为常见及早期症状，可同时伴有眼球震颤和平衡障碍部分患者后期可出现认知功能障碍。

2. 视觉和听觉对平衡能力的影响：

由视网膜所收集到的信息经过视觉通路传入到视中枢，提供了周围环境及身体运动和方向的信息。在视觉环境静止不动的情况下视觉系统能准确感受环境中物体的运动以及眼睛和头部的视空间定位。如果躯体感觉受到干扰或破坏，此时身体直立的平衡状态主要是通过视觉系统。

3. 本体感觉对平衡能力的影响：

本体感觉指肌肉、肌腱、关节等运动器官本身在不同状态（运动或静止）时产生的感觉（例如，人在闭眼时能感知身体各部的位置）。

在一定程度上肌肉力量的增加对平衡能力的提高有重要作用，肌力较差的幼儿平衡功能也较差。

4. 体育锻炼对平衡能力的影响：

平衡能力除遗传因素之外，还取决于后天的体育锻炼，体育锻炼可以提高前庭系统的稳定性，肌肉本体感觉的敏感性和大脑皮层的分析综合功能，改善身体的姿势控制能力和提高人体对身体姿态变化时的调节能力。

体育锻炼对幼儿的平衡姿势的控制能力有明显改善和提高，对儿童运动能力的发展有着积极的促进作用。